セロリ サラダのレシピ

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カレー味がとてもスパイシーなサラダです。

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• 133 Kcal
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白ワインを加えた湯でゆでたイカは、臭みがなくとっても柔らか。

• 15分
• 120 Kcal
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ヒジキ、プチトマト、セロリのサッパリとした味に、ランチョンミートが良く合います。

• 15分
• 234 Kcal
• 簡単

• 15分
• 275 Kcal
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レンコン、シメジの旬食材に菊花を散らして秋を演出。クセのない菊花は生のままでも美味しくいただけます。

• 15分
• 168 Kcal
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ささ身は電子レンジで加熱して手軽に！

• 15分
• 162 Kcal
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あっさりと歯ごたえのいい白身魚のお刺身をAsia風のサラダに。せん切りの野菜をたっぷり添えて、よく…

• 15分
• 197 Kcal
• 特集

• 15分
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• 90 Kcal
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• 15分
• 86 Kcal
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ハチミツの甘みが効いたドレッシングで新感覚サラダを楽しめます。

• 15分
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カリカリのオイルサーディンはワインに合いますね。

• 15分
• 80 Kcal
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ピーナッツやナンプラーなどエスニックな食材をたくさん使ったサラダです。

• 15分
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お好みのスプラウトを使って下さいね。

• 15分
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