条件別のレシピ

アボカドでつくる、濃厚なのに後口すっきり！な、ヘルシーデザート。

• 1時間
• 194 Kcal
• 連載

ちょっと甘いものが食べたいなあと思ったときにおすすめ。温かいままでも冷やしてもおいしくいただけます。

• 30分 ＋
• 146 Kcal
• 献立

薄力粉等の生地を焼いた皮で巻いた、関東風の桜餅。もちっとした皮と桜の香り&塩気が絶妙！

• 1時間20分
• -
• スイーツ

• 5分
• 72 Kcal
• お弁当

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

• 5分
• 75 Kcal
• お弁当

梅酒の梅をとろりなめらかな葛粉で包みました。

• 30分
• 48 Kcal
• 献立

黒ゴマプリンと白ゴマプリンがはっきりわかれてます。

• 1時間
• -
• 連載

サツマイモを裏ごしして練ったスイートポテト。丁寧に作ると驚くほどなめらかにおいしくなります！

• 40分
• -
• 献立

• -
• -
• 特集

和と洋のおいしい所を取り入れたスイーツです！

• 15分 ＋
• 259 Kcal
• 献立

カレーのスパイスとして必ずと言っていいほど使われるというクミン。クッキーに混ぜると不思議とクセにな…

• 30分
• -
• 簡単

カボチャにターメリックを入れて、色鮮やかに。温かいままでいただくデザートです。

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

ショウガ汁を入れるのがポイント！ハートの形がとってもキュート。

• 20分
• -
• 特集

電子レンジで作れる蒸しパン。お子様と一緒に作ってみては？

• 10分
• 319 Kcal
• 献立