条件別のレシピ

クコの実を入れるだけで華やかになりますね。

• 20分
• 34 Kcal
• 献立

豆腐とエノキのみそ汁はホッとする味。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

冬野菜に豊富なカルシウムは免疫力低下の予防に、ビタミンCは風邪予防に効果的！

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• 特集

• 25分
• 107 Kcal
• 献立

旨味と栄養が詰まった切干し大根を使った深みのあるみそ汁。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

コラーゲンたっぷりの手羽先は、スープも残さずいただきましょう！塩加減で味が決まりますので、味見は必…

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

ホクホク甘いジャガイモとやわらかい玉ネギは定番のみそ汁。

• 20分
• 97 Kcal
• 献立

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

魚介の旨味たっぷりのスープ！　パスタを入れるのもおすすめです。

• 20分
• 249 Kcal
• 献立

アサリから出た旨味が絶品！　毎日食べても飽きない味です。

• 15分
• 15 Kcal
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缶詰で作る簡単スープ。玉ネギを加えて甘みをアップさせます。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

豚肉で味にコクをプラスしました。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

ボリューム感のあるみそ汁です。

• 10分
• 91 Kcal
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