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  • もずくの梅スープ

    もずくの梅スープ

    もずくはあれば、味付けをしていないものを使用して下さい。昆布茶は旨味をプラスしてくれます。

    • 15分
    • 7 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • とろろ昆布と梅のお吸い物

    とろろ昆布と梅のお吸い物

    熱々のだし汁を注ぐだけでできる、簡単お吸い物!

    • 5分
    • 9 Kcal
    • 2015/05
    • 献立
  • とろろ昆布の吸い物

    とろろ昆布の吸い物

    • 15分
    • 9 Kcal
    • 2001/10
    • 献立
  • ナメコととろろ昆布の汁

    ナメコととろろ昆布の汁

    ショウガ汁が入った、身体温まる汁。とろろ昆布からおいしい旨味が出ていますよ。

    • 10分
    • 9 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • とろろ昆布汁

    とろろ昆布汁

    お椀にとろろ昆布と梅干しを入れて熱湯を注げば、即席お吸い物の完成。

    • 5分
    • 10 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • カブとシメジのスープ

    カブとシメジのスープ

    カブの葉も入って、具だくさんのスープです。

    • 20分
    • 10 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • ザーサイとワカメのスープ

    ザーサイとワカメのスープ

    簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • とろろ昆布のお吸い物

    とろろ昆布のお吸い物

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 2005/05
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    豚肉をゆでた汁に具をプラスし、味を調えるだけで一品完成。

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • オクラ汁

    オクラ汁

    すり鉢でつぶしたオクラが絶妙な歯ごたえで、ツルッ!トロッ!と美味しいスープ。ショウガの風味が良く合…

    • 10分
    • 11 Kcal
    • 2010/07
    • かんたん
  • ハマグリのお吸物

    ハマグリのお吸物

    • 15分
    • 13 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 13 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • アサリと白ネギのスープ

    アサリと白ネギのスープ

    ナンプラーを加えてエスニック風に。

    • 15分
    • 14 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • ユリネのスープ

    ユリネのスープ

    • 15分
    • 14 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • キクラゲのスープ

    キクラゲのスープ

    • 20分
    • 15 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
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