春雨のレシピ

香菜やナンプラーのエスニックな香りが食欲を刺激する、生野菜とエビを合わせたサラダです。

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レタスの外側を使って。新緑の季節を感じさせてくれるスープです。

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出汁を取った手羽先の肉もほぐして、野菜も春雨もたっぷり入ったおかずスープ。忙しい日の朝食にも。

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春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利！

• 15分
• 51 Kcal
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ショウガをきかせて冬にぴったりのあったかスープ。

• 20分
• 163 Kcal
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中華風ドレッシングの味が春雨にしみて無限に食べられるおいしさ！　モヤシを加えてボリュームたっぷり、…

• 25分
• 168 Kcal
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つるつるっとした春雨がおいしいスープです。

• 15分
• 86 Kcal
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春雨サラダは、春雨の水気をしっかり切って甘酢を加えることで美味しくできますよ！マヨネーズを絡めて子…

• 15分
• 160 Kcal
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春雨は乾燥のまま加えることで味がよく染み込みます。

• 20分
• 418 Kcal
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酸っぱい+辛いでタイのスープの味に。手に入りにくいレモングラスをレモン汁で代用しています。

• 15分
• 77 Kcal
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冷奴や湯豆腐に飽きてしまったら。ひき肉に味がついているので、そのままどうぞ。

• 20分
• 298 Kcal
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エビの生春巻きの作り方を紹介します。ポン酢ベースのつけダレで和食にも合います。サラダ感覚でいただる…

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

• 10分
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冷蔵庫にある材料で手軽に作れる生春巻きです。春雨のかわりにモヤシを入れてヘルシーに！

• 15分
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辛くなさそうに見えますが、後から唐辛子のスッキリとした辛さを感じます。食欲がない日におすすめ。

• 20分
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