ココナッツのレシピ

タピオカの食感が楽しい見た目もさわやかなデザートです。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

卵を使わずココナッツクリームで濃厚に仕上げた、トロピカルなアイス。

• 1時間30分
• -
• 特集

紅茶は香り高いアールグレイがオススメ。優しい甘さのココナッツソースとも良く合います。

• 50分
• -
• スイーツ

冷たいアイスに温かいココナッツミルクと粒あんをかけたアジアンスイーツ。アイスが少し溶けたくらいが食…

• 10分
• 183 Kcal
• 簡単

プニプニとした食感のタピオカとココナッツで、異国のデザートに！

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとココナッツファインが入った、しっとりとコクのあるケーキです。

• 1時間
• -
• 連載

マンゴー、ココナッツミルク、アイスクリームのそれぞれの甘みが調和されて、とってもおいしいドリンクに…

• 10分
• 231 Kcal
• 簡単

温かいココナッツミルクはバナナが良く合う！　タピオカの食感も味わって。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

ココナッツのとニンジンの甘みが広がるスープです。ミキサーにかけてポタージュ風にしてもいいかも。

• 15分
• 119 Kcal
• 簡単

クルミがたっぷり入った、ザクザクの食感が楽しいクッキーです。

• 40分
• -
• 特集

スパイシーなカレー風味のチキンをココナッツミルクがマイルドにまとめたエスニックスープ。

• 15分
• -
• 連載

温めたココナッツミルクをバナナと一緒にいただきます。エスニックなスイーツです。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

ココナッツミルクで作る、まろやかなカレー。キノコを数種類組み合わせる事で風味もUP。

• 40分
• 522 Kcal
• 献立

バナナには利尿作用など水分の代謝を助けたり、体内の水分量を一定に保つ働きがあります。

• 5分
• 257 Kcal
• 連載

パラパラッとしたタイ米と相性が良いココナッツと鶏もも肉を入れた、スパイシーでさわやかな一品です。

• 50分
• -
• 特集