コショウのレシピ

豆はお好みの物でOKです！

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

半熟卵がトロリとよくからんでおいしい！

• 15分
• 262 Kcal
• 献立

バターじょうゆがベースの和風パスタです。

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

皮まで全て食べられる新ジャガイモの特性を生かした、簡単ポテトサラダ。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

淡いグリーンが春の色…今回は豆乳で作りましたが、もちろん牛乳でも問題ないですよ。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

ニンニクの香りがふわっと広がってシンプルにいただきます。

• 10分
• 184 Kcal
• 献立

みそ味がご飯とよく合います。レバーは下処理をしっかりする事がおいしさの秘訣！

• 30分
• 308 Kcal
• 献立

黒酢の他にもワインビネガーやリンゴ酢でももちろんいいですよ！

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

蒸し煮にする事で鯛はふっくらやわらかく仕上がります。

• 20分
• 169 Kcal
• 献立

カボチャ本来の甘みが十分に引き出されたスープです。もう少し味をしっかりつけてパスタソースに。そのま…

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• 簡単

和のテイストも感じるタイ風カレー

• 30分
• 524 Kcal
• その他

ジャガイモで簡単にトロミをつけたあっさり味のポタージュです。

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

食べる直前にレモンをキュッと搾るとフレッシュさアップ。

• 20分
• 311 Kcal
• 献立

焼きのりの磯の香りとゴマのしっかり濃厚なドレッシングが豆腐とよくからまります。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

ささ身は弱火でゆっくり焼くのがふんわり仕上げるコツ！

• 20分
• 205 Kcal
• 献立