野菜のレシピ

冷蔵庫の残り野菜でできるスープ。素材のおいしさを丸ごと味わえます。

• 20分
• 243 Kcal
• 簡単

野菜がたっぷり摂れるしっかり味のスープです。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

じっくり煮込んでいるので野菜の甘みとお肉の旨みが味わえます。

• 50分
• 299 Kcal
• 献立

ニンニクの香りとホタテの旨味が出たオイルが食欲そそるパスタです。ブロッコリーは他の野菜でもアレンジ…

• 10分
• 554 Kcal
• 簡単

豆腐の水切りや野菜の加熱は電子レンジで！あとは和えるだけの簡単白和えです。

• 10分
• 190 Kcal
• 簡単

野菜をたっぷりと入れたメンチカツは栄養満点！

• 30分
• 620 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入った合わせだしがしっかりしみ込んだきりたんぽは、トロミがありお腹も満足！

• 40分
• 570 Kcal
• 献立

グツグツ土鍋で煮て味がしみ込んだ野菜やうどんは美味！　身体が温まる一品です。

• 45分
• 515 Kcal
• 献立

山椒が香る少し大人な味付け。野菜を添えて彩りもUP！

• 20分
• 450 Kcal
• 献立

魚介の旨味、野菜がたっぷりつまった炒め物。ご飯にのせても。

• 25分
• 558 Kcal
• 献立

お好きな野菜をたくさん入れて彩りキレイに。お弁当にもピッタリな一品。

• 20分
• 485 Kcal
• 献立

いろいろ野菜とベーコンのうまみがたまらないミルクスープです。栄養満点なので朝ごはんにも。

• 20分
• 204 Kcal
• 献立

市販の卵豆腐をちょっとゴージャスに。あんかけなので体も温まります。あんかけに酢を加えているため、後…

• 20分
• 140 Kcal
• 簡単

しっかりと下味をつけたサバとエビをカリッと揚げて、野菜たっぷりなだし汁に浸ける豪華な一品。

• 30分
• 436 Kcal
• 献立

型抜きをしないで直接グラスなどに流し込むだけで作りやすくなります。ワイングラスなど背の高いガラスの…

• 1時間
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