鶏むね肉 トマトのレシピ

ゆでた鶏肉はとってもやわらかい。残ったゆで汁もスープとしていただけます。

• 30分
• 620 Kcal
• 献立

カラッと揚げた鶏肉に、食欲のそそる五香粉をまぶして。

• 30分
• 673 Kcal
• 献立

鶏むね肉はゆで汁に入れて冷ますと、ふっくらとジューシーな食感に。

• 20分
• 486 Kcal
• 献立

暑い夏も食欲をそそるのはピリ辛おかず。今月は元気のでそうな中華の特集。今週はしっかり下味をつけた鶏…

• 20分
• 656 Kcal
• 連載

• 15分
• 533 Kcal
• 連載

• 55分
• 284 Kcal
• 特集

豆腐が入ってふんわりやわらか。お弁当にも良いですよ。

• 20分
• 479 Kcal
• 献立

よく味をなじませるとよりお肉が柔らかくなりますよ。

• 40分
• 494 Kcal
• 献立

とっても柔らかい鶏肉はスパイシーなのにマイルドな味。

• 40分
• 338 Kcal
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マリネ液にユズが入ってさらに風味が増しました。

• 20分
• 289 Kcal
• 献立

今回はきんぴら入り。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

大葉とチーズがトロリおいしい。

• 30分
• 625 Kcal
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つるんとした食感がおいしいチキンマリネ。

• 30分
• 277 Kcal
• 献立

レンコンの食感がアクセント。ふわっとやわらか食感。お弁当にもおすすめ。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

• 25分
• 330 Kcal
• 献立