塩のレシピ

野菜がたっぷり摂れるしっかり味のスープです。

• 20分
• 58 Kcal
• 献立

煮込んだカリフラワーは甘くて柔らかく仕上がります。

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

シイタケにのせたアンチョビの塩加減とチーズがとても合います！

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

サッパリとした一品です。ブロッコリーで代用してもGOOD！

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ボルシチはみそ汁のようなロシアの家庭の味です。しめはパスタでオシャレに♪

• 50分
• -
• 特集

塩麹ダレとネギ油ポン酢をお好みで。しめにはうどんがぴったり。

• 50分
• -
• 特集

大葉を加えて和風に仕上げたパスタです。パスタにからませて召し上がれ！

• 20分
• 582 Kcal
• 献立

長芋のシャキシャキとした食感と共にツルッと食べられる一品です。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

ご飯にかけても、ラーメンを入れてもGOOD♪

• 30分
• -
• 特集

手作りのタルタルソースはピクルスがアクセントに。サクッと揚げたフライにベストマッチ！

• 25分
• 634 Kcal
• 献立

芋の味がしっかりと味わえる煮物です。

• 25分
• 179 Kcal
• 献立

レモンの風味が口の中に広がります。さわやかな一品。

• 10分
• 131 Kcal
• 献立

じっくり煮込んでいるので野菜の甘みとお肉の旨みが味わえます。

• 50分
• 299 Kcal
• 献立

• 10分
• 159 Kcal
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• 5分
• 278 Kcal
• お弁当