����のレシピ

豚肉入りのシンプルな肉ジャガ。ホッとする味です。

• 40分
• 332 Kcal
• 献立

エノキの歯ごたえと、ワカメの柔らかさの食感が楽しいみそ汁です。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

鶏もも肉は、温かいうちにソースで和えることで味がよくなじみます。

• 20分
• 406 Kcal
• 献立

100%オレンジ果汁を使ったオレンジティー。爽やかな香りが広がります。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

みそと一緒に煮込むことで、短い煮込み時間でも深みが感じられます。

• 40分
• 561 Kcal
• 献立

合わせみそで、コクのあるみそ汁に。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

お酒にも合う一品。カキはたくさん煮て保存食にすると便利です。

• 20分
• 239 Kcal
• 献立

油揚げを加えることで、ボリュームが感じられます。

• 20分
• 88 Kcal
• 献立

ゆでたての豚しゃぶをポン酢しょうゆにからめていただきます。

• 15分
• 290 Kcal
• 献立

スライスアーモンドをのせて、食感のアクセントに。

• 25分
• 123 Kcal
• 献立

• 10分
• 168 Kcal
• お弁当

• 5分 ＋
• 31 Kcal
• お弁当

• 15分
• 108 Kcal
• お弁当

• 15分
• 353 Kcal
• お弁当

• 5分 ＋
• 323 Kcal
• お弁当