コショウのレシピ

アスパラはゆでずに、オーブントースターで焼いて仕上げます！

• 8分
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• お弁当

柔らか卵にスナップエンドウの食感がシャッキリ。マヨネーズで和える簡単にできるサラダです。

• 10分
• 154 Kcal
• お弁当

フライパンで作る簡単クリーム煮です。鶏肉は皮側から並べ入れ、焼き色がつくまでじっと我慢しましょう！

• 25分
• 575 Kcal
• 簡単

ゴマの風味と、きんぴら風に炒めたニンジンがよく合います。ニンジンを縦長に切るのがポイント。

• 20分
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• 特集

焼いたタラと野菜をケチャップ入りのマリネ液に漬けて。よく味をなじませるのがポイント。

• 20分
• 336 Kcal
• 献立

鶏肉の磯辺竜田揚げは磯の香りがとってもいい。カレー卵は前日、カレー粉に漬けて盛るだけのスピードレシ…

• 30分
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• 連載

すりおろしたニンジンが入った、色鮮やかなドレッシングをかけて召し上がれ。

• 10分
• 200 Kcal
• 献立

大葉とユズコショウが味のポイント。和えるタイプのお手軽パスタです。

• 20分
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• 特集

トマトの酸味が良い。片栗粉でトロミをつけ、栄養満点のスープ煮です。

• 30分
• 446 Kcal
• 献立

アスパラとソラ豆のグリーン色がとってもきれいな春色パスタ。素材がシンプルな分、最後の塩コショウは慎…

• 20分
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• 特集

玉ネギとパンの控えめな甘みと、ベーコンとチーズの塩気がとってもいいバランス。甘い物が苦手な方にもお…

• 2時間30分
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• ブレッド

ユズコショウとマヨネーズで和えたホタルイカは上品で、お酒に合います。

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

子どもも食べやすい、小松菜レシピを紹介します。マヨネーズと麺つゆ、塩コショウ、調味料はコレだけ！

• 15分
• 230 Kcal
• 献立

イカの塩辛を焼きそばと一緒に炒めたシンプルな焼きそば。塩加減はお好みで調節して下さい。

• 20分
• 326 Kcal
• 献立

お餅が溶けてトロトロのスープに。黒コショウをたっぷりかけるのがオススメ。

• 15分
• 215 Kcal
• 献立