鶏 のレシピ

鶏と大豆のだしがきいた、ホッと落ち着く味。

• 35分
• 451 Kcal
• 献立

梅と大葉で夏らしい風味付けをしたフライです。

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

鶏もも肉に自家製甘酢をよくもみ込んでやわらかジューシーな唐揚げに！

• 20分 ＋
• -
• 連載

ひとまわり小さくなる位まで焼いたズッキーニは甘くて美味。

• 20分
• 386 Kcal
• 献立

切った野菜と調味料、蒸し麺を入れてレンジにかけるだけ！　子供の昼食にピッタリ！

• 15分
• -
• 特集

お弁当にもオススメです。

• 20分
• 617 Kcal
• 献立

冷凍した卵は濃厚！　ドロッとした黄身がつくねとよく合います。

• 20分 ＋
• 357 Kcal
• 献立

鶏手羽元を圧力鍋で煮ることでホロホロ柔らかい。プルーンを使って食物繊維と鉄分補給にも！

• 10分
• 305 Kcal
• 献立

お手軽チキンのトマト煮を大皿のオーブン料理で豪華にしましょう！

• 10分 ＋
• 569 Kcal
• 簡単

花椒やチリパウダーを使った、ピリ辛焼きチキン！　ビールのお供にピッタリ！

• 15分
• 343 Kcal
• 献立

鶏むね肉をカラッと揚げてコチュジャンの入ったピリ辛マヨネーズソースで和えました。ボリュームのある節…

• 15分
• -
• 特集

鶏もも肉でコクを出した、サッパリ塩味の煮物！

• 25分
• 626 Kcal
• 献立

小麦粉をまぶした手羽中を唐辛子とニンニクの香りを移しながら焼きます。ニンニクの香りがあとひくおいし…

• 10分
• 285 Kcal
• 簡単

ジューシーに仕上げるコツを伝授します。骨付き肉ならではの旨味が最高です。ニンニクやショウガなどの下…

• 20分 ＋
• 541 Kcal
• 献立

お魚料理だって作り置きできます！　ヘルシーな青魚を摂取してダイエットの味方に。

• 10分 ＋
• -
• 特集