玉ネギのレシピ

たっぷりのタラコがうれしい、栗がアクセントのパスタ。

• 25分
• 667 Kcal
• 献立

卵はお好みの半熟加減で。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

コロコロした見た目もキュートなヒヨコ豆。サーモンと合わせてごちそうサラダに！

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• 特集

栄養満点の大豆入り。お弁当にもおすすめ。ご飯にももちろん、パンにはさんでもおいしくいただけますよ。

• 25分
• 334 Kcal
• 簡単

見た目もコロコロかわいい、お弁当にもおすすめのおかずです。

• 30分
• 312 Kcal
• 献立

サーモン入りライスコロッケ。

• 40分
• 599 Kcal
• 献立

レンジであらかじめ熱を加えて、時間短縮！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

カボチャをくり抜いた器でつくるグラタンです。ハロウィンパーティーでも見栄えのする一品！

• 40分
• 599 Kcal
• 献立

大きめに切った豆腐を崩しながら召し上がれ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

照り焼き味のタレがポイント、たっぷりかけて召し上がれ！

• 30分
• 755 Kcal
• 献立

さっぱりおいしい、根菜がたくさん入ったサラダです。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

玉ネギの甘さとゴマみその相性は抜群！

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

柔らかいヒレ肉と甘い玉ネギがサクッとおいしい！

• 25分
• 302 Kcal
• 献立

カボチャの甘さがカレーとよく合います。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

天かすも立派なおみそ汁の具のひとつです。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立