赤パプリカのレシピ

色鮮やかな炒め物。ビタミンも豊富です。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

塩を減らしてカレー粉で香りをプラス！カレー粉以外の香辛料でも楽しめます。臭み消しの塩だけでおいしく…

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• 315 Kcal
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パプリカをオーブンで焼いた、シンプルな一品。

• 25分
• 128 Kcal
• 献立

黄プチトマトと赤パプリカ、ミニアスパラの彩りが華やかなスープ。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

お豆腐を使っためずらしい、和風のフランです。

• 30分
• 130 Kcal
• 献立

新玉ネギがみずみずしい、食べやすいマリネです。

• 20分
• 96 Kcal
• 献立

市販のレトルトもアレンジ次第でこんなにもすてきな一皿に♪

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見た目も彩り良くきれいに盛りつけると、食べる時の喜びも倍増！

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作り置き甘酢がおいしさの秘訣ですよ！

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

赤と黄色のパプリカを使って華やかなマリネに。

• 20分
• 59 Kcal
• 献立

作り方は酢豚のよう。色が鮮やかですね。

• 30分
• 475 Kcal
• 献立

パプリカの皮をむいて、甘さを強調しました。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

彩り華やか。メインのつけあわせにピッタリ。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

豆腐と和えたブルーチーズはまろやかで食べやすい。

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

本日のメインは脂がのったサーモンのムニエル。バターの風味がふわっと広がります。

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