チャーハン レタスのレシピ

細切りにした牛肉がたっぷり入った、スタミナ満点のチャーハン。味付けは焼き肉のタレでお手軽に。

• 20分
• 601 Kcal
• 献立

カレー粉とナンプラーの香り高いエスニックチャーハン。レタスやトマトも一緒に食べられるので、一皿でも…

• 20分
• 595 Kcal
• 簡単

カニがたっぷり入った贅沢なチャーハン。レタスはサッと炒める程度でOK！

• 30分
• 576 Kcal
• 献立

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お米の一粒一粒に明太子が絡まって。ジャコの塩分もバランスよく、レタスはシャキシャキの食感と彩りをプ…

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• 連載

ニンニクたっぷりでスタミナがつきますよ。

• 20分
• 461 Kcal
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レタスを加えたらスピーディーに炒めましょう！チリメンジャコとかつお節が味のポイント！強火でザザッと…

• 15分
• 590 Kcal
• 簡単

ニンニクたっぷり、スタミナがつくレシピ。

• 20分
• 443 Kcal
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シャキシャキレタスにのせて。レタスに包んで食べてもいいですよ。

• 20分
• 483 Kcal
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レタスを加えたらサッと炒めて食卓へ！

• 15分
• 449 Kcal
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梅干しと大葉でさっぱり味のチャーハンです。

• 30分
• 562 Kcal
• 献立

黒酢のきいたあんかけチャーハン。黒酢はぜひ質のいいものを使って下さいね。あんは中華の本場の味！レタ…

• 25分
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• 簡単

• 20分
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納豆をさっと洗うことでパラっとしたチャーハンに仕上がります！栄養満点なのでお昼のワンプレートにもお…

• 25分
• 588 Kcal
• 献立

ふんわりパラパラのチャーハンって意外に簡単にできるのですよ！せん切りのレタスを加えて軽い仕上がりに。

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