鶏のレシピ

ふわふわのつくねにタレは根強い人気の照り焼き味。トッピングは韓国のり。

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照り焼きチキンの作り方を紹介します。味付けにメープルシロップを加えてもおいしいですよ！フライパンで…

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身近な材料で手軽に作れる、バスク地方のアロースをアレンジした炊き込みご飯です。

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鶏ひき肉のハンバーグにモヤシを入れた量増しレシピ！　ヘルシーです。

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• 431 Kcal
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セロリのシャキシャキとした食感がポイント。ユズコショウでパンチを効かせて。

• 15分
• 168 Kcal
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メキシコ料理のひとつのタコス。鶏むね肉はレンジで、牛ひき肉は市販のシーズニングで簡単に！サンドイッ…

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野菜からでる水分で蒸し焼きにします。肉の中では比較的ヘルシーな鶏むね肉と、たっぷりの野菜を使ったバ…

• 20分
• 489 Kcal
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カレー味の衣がおいしい。スナック感覚で子供に人気の味です。

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刻んだらっきょうの食感がポイント。キュウリの彩りもキレイです。

• 15分
• 168 Kcal
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ポン酢しょうゆで味付けをした、サッパリとした焼うどんは毎日食べても飽きない味。

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• 271 Kcal
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ユズコショウをきかせた鶏つくねを、ゴマ油で香ばしく焼いたご飯でサンドする和風のライスバーガー。

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細切りに切ったシュウマイの皮を肉ダネにつけるだけでできるお花のようなシュウマイです。野菜やホタテの…

• 30分
• 185 Kcal
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鶏肉と野菜を黒酢で煮た、見た目よりもサッパリとした一皿です。

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鶏もも肉入りなので、食べごたえもバッチリ！たっぷりの小松菜もこれならペロッといただけます。

• 15分
• 272 Kcal
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ゆでた鶏肉はとってもやわらかい。残ったゆで汁もスープとしていただけます。

• 30分
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