ニンジン 卵のレシピ

困った時の食卓の定番に是非。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入った焼きそばに薄焼き卵をのせた、子どもも喜ぶ一品。

• 20分
• 577 Kcal
• 献立

きゅうりなどの野菜やゆで卵が入った王道のポテトサラダです。レモン汁を加えてサッパリとした味わいに。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

ゴマ和えの野菜は、切る大きさを変えれば噛む練習になります。アレンジは卵のタンパク質をプラスして、見…

• 15分
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• 離乳食

• 10分
• 383 Kcal
• お弁当

安くてお腹いっぱい食べられる、イカゲソを使った海鮮丼です。

• 15分
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• 特集

美肌・美白には欠かせないビタミン類がギュッと詰まった一皿です。

• 20分
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• 特集

肉と野菜のバランスが良い一品。親子丼のようなやさしい味付け。

• 20分
• 606 Kcal
• 献立

• 20分
• 545 Kcal
• お弁当

キャベツがたっぷり入った焼きそばを薄焼き卵で包んだ、一皿で満足できる一品です。

• 30分
• 665 Kcal
• 献立

薄焼き卵に包めば、焼きそばだって取り分けやすい！

• 30分
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• 特集

ボリューム感のある厚揚げがメインの優しい味の八宝菜です。具だくさんで栄養満点なので普段野菜不足の方…

• 30分
• 530 Kcal
• 献立

ハンバーグの形をハートにするだけで、特別な一品に。愛を込めて作りましょう。

• 30分
• 492 Kcal
• 献立

• 10分
• 512 Kcal
• お弁当

ニラには身体の内側から温める効果があります。あんはトロミをつける事で冷めにくくなります。

• 20分
• 458 Kcal
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