きゅうり サラダのレシピ

ニース風のおしゃれなサラダ。グラスに盛りつけるのがポイント♪

• 30分
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巻き寿司の具はお好みのものでお楽しみ下さい！

• 30分
• 767 Kcal
• 献立

鶴に亀…。見た目からお正月気分が味わえます！

• 30分
• 192 Kcal
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盛りつけ方一つでこんなに華やかに！なめらかな舌触りで食べやすい。

• 30分
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• 30分
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• 献立

いつものポテトサラダをちょっとおしゃれにアレンジして、みんなでワイワイ楽しみましょう！

• 40分
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1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…

• 40分
• 466 Kcal
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超あっさりの即席漬け。発酵の香りが無い分、お漬け物が苦手な人にもオススメします！塩分もほとんど感じ…

• 40分
• 71 Kcal
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しっとり、柔らかく仕上げるコツを伝授！サラダチキンはさまざまなアレンジができて便利ですね。レンジで…

• 40分 ＋
• 363 Kcal
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新鮮なアジが手に入ったら、魚屋さんで3枚におろしてもらって、酢じめにしてみよう。さっぱりして、歯ご…

• 40分
• 144 Kcal
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いつものサラダも、自家製フレンチドレッシングを使えば美味しさもひとしお！

• 40分 ＋
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卵を外側に巻くと華やかでパーティーにぴったりですね。お好きな具を巻いても。

• 1時間
• 682 Kcal
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子供が大好きな味。ゴマもたっぷりで体に良いですね。

• 1時間
• 666 Kcal
• 献立

ご飯が炊けたらのせるだけ！　しっとりジューシーな鶏肉とエスニックなつけダレがチキンライスによく合い…

• 1時間
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ちょっぴり甘めなドレッシングがおいしい。

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