青のりのレシピ

トースターで焼くだけ！　甘酢を常備しておけば食べたい時にすぐできる一品です！

• 15分
• 177 Kcal
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今回は食パンにはさんで。誰もが一度は食べたことがある焼そばパン。どこか懐かしい味がしますね。ボリュ…

• 15分
• 690 Kcal
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すりおろした長芋に納豆と青のりを加えてあとはスプーンで揚げ油に落とし入れるだけ。小麦粉を加えている…

• 15分
• 198 Kcal
• 簡単

大阪名物のとんぺい焼き。キャベツは入れず、モヤシだけでも十分満足できます。フライパンで作れるので、…

• 15分
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• その他

クリームコーンがとってもマイルド。青のりがポイントです。

• 15分
• 117 Kcal
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シンプルな味付けで、青のりと桜エビの香ばしい香りを生かします。

• 15分
• 59 Kcal
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イカゲソを青のり、梅干しが入った衣にからめました。揚げたては香りが良い！

• 15分
• 134 Kcal
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マッシュしたジャガイモに旨味たっぷりのホタテ缶を加えたおやきです。青のりがきいています！

• 15分
• 154 Kcal
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炒めたキャベツにたこ焼きソースをかけた、まるでお好み焼きのような一品。

• 15分
• 186 Kcal
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ふわふわなハンペンを使ったレシピ。干し桜エビがポイント！

• 15分
• 117 Kcal
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シシャモは油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。外はサクッと、中はふんわりとした食感がおいしい…

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

ユズの上品な香りが効いた炒め物です。

• 15分
• 117 Kcal
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粉類を加えていないので生地はとってもふわっふわ。

• 20分
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• 特集

カラっと揚がった鶏の唐揚げは大人気のおかず！下味を分けて作れば一度に三つの味が楽しめます。お弁当、…

• 20分
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• 20分
• 44 Kcal
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