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  • 京風お雑煮

    京風お雑煮

    • 25分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 生タケノコの木の芽田楽

    生タケノコの木の芽田楽

    • 50分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • メープルキャロットチーズ和え

    メープルキャロットチーズ和え

    塩をからめたニンジンと、メープルの甘さのバランスがちょうど良い!

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 白菜が余ったらコレ!とろとろ白菜のチーズ炒め

    白菜大量消費の大人気レシピ。白菜を毎日食べても飽きないオススメのバリエーション。最後に加えたチーズ…

    • 15分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のトロロ焼き

    豆腐のトロロ焼き

    自然薯は「ヤマイモ」と呼ばれるイモの仲間の一つ。自生している種を自然薯と呼ばれます。フワフワのトロ…

    • 30分
    • 217 Kcal
    • 献立
  • 梅ワサビポテサラ

    梅ワサビポテサラ

    ポテトサラダに梅マヨを混ぜ合わせた、和風のポテトサラダ。意外にハマるおいしさです。

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • エビトースト

    エビトースト

    包丁で細かく叩いたエビを食パンにぬって、油でサクッと揚げました。子供に人気の一品です。

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 簡単!やみつき!にんじんシリシリ by 山下 和美さん

    手早く簡単にできるもう一品!ツナとカツオ節のうま味でお箸が止まらないおいしさ。お子様にもおすすめ!

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • キャベツとツナのサブジ

    キャベツとツナのサブジ

    クミンシードやガラムマサラを少し加えるだけで、グンと味の幅が広がります。

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • イカとキャベツのワタ炒め

    イカとキャベツのワタ炒め

    イカは新鮮な物を選んで下さいね! ワタとバターは相性抜群!

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • レンコンとサーモンのホットサラダ

    マリネのようにサッパリといただけるサラダ。スモークサーモンの彩りが華やか。

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 高野豆腐のみそ煮

    高野豆腐のみそ煮

    よーく味がしみ込んだ高野豆腐がおいしい。

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • ニラジャコ卵炒め

    ニラジャコ卵炒め

    卵の半熟加減はお好みで!ジャコの塩気がご飯にも合いますよ!

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • ぽってりレンジカボチャ

    ぽってりレンジカボチャ

    レンジで簡単! ぽってりおいしい蒸しカボチャが完成! お弁当にも使える一品です。

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 砂肝のショウガ風味揚げ

    砂肝のショウガ風味揚げ

    コリコリ食感がおいしい! ショウガ風味でお酒のお供に。

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
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