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サバのレシピ

検索結果:264件
  • サバのネギしょうゆ和え

    サバのネギしょうゆ和え

    ネギダレはプチトマト入り。脂がのったサバとよく合います。

    • 30分
    • 403 Kcal
    • 献立
  • サバのみそ炒め

    サバのみそ炒め

    甜麺醤と豆板醤が入った中華風みそ炒め。ソースが良くからむように片栗粉でトロミをつけました。

    • 20分
    • 403 Kcal
    • 献立
  • サバと九条ネギのみそ煮

    サバと九条ネギのみそ煮

    しっかりとしたみそ味でご飯がすすみます!

    • 25分
    • 398 Kcal
    • 献立
  • サバのローズマリーガーリックソテー

    ソテーしたサバに、サッパリとしたトマトドレッシングをたっぷりかけて。おもてなしにも。

    • 20分
    • 398 Kcal
    • 献立
  • サバの香りオーブン焼き

    サバの香りオーブン焼き

    サバに下味を漬けて味をなじませます。オーブンで焼く事で中までふっくらとした仕上がりに。

    • 40分
    • 394 Kcal
    • 献立
  • シメサバと梅の混ぜご飯

    シメサバと梅の混ぜご飯

    シメサバと梅でサッパリといただける一品。ひとくち大に丸めて手まり寿司風にしても。

    • 50分
    • 393 Kcal
    • 簡単
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    • 25分
    • 389 Kcal
    • 献立
  • サバのゴマ焼き

    サバのゴマ焼き

    • 10分
    • 388 Kcal
    • お弁当
  • サバのガーリックトマトソース

    サバのガーリックトマトソース

    トマトの酸味とサバが良く合う! オリーブを入れる事で味にアクセントがつきます。

    • 45分
    • 386 Kcal
    • 献立
  • サバの竜田揚げおろしがけ

    サバの竜田揚げおろしがけ

    栄養豊かなサバでサッパリとしたおろしがけを。

    • 25分
    • 385 Kcal
    • 献立
  • 揚げサバのおろし煮

    揚げサバのおろし煮

    揚げたサバとレンコンを、大根おろしと一緒に合わせだしで煮ました。冷めても美味。

    • 30分
    • 382 Kcal
    • 献立
  • サバのみそ煮と豆腐の卵炒め

    サバのみそ煮と豆腐の卵炒め

    • 15分
    • 382 Kcal
    • お弁当
  • サバの磯辺揚げ

    サバの磯辺揚げ

    衣にマヨネースを入れるのがポイント!冷めてもおいしい磯辺揚げはお弁当にもおすすめ。

    • 20分
    • 380 Kcal
    • 簡単
  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    レンコンを揚げてからサバを揚げると、油の汚れも少なくてすみますよ。レンコンには、お好みで塩をかけて…

    • 20分
    • 377 Kcal
    • 簡単
  • サバのバジルパン粉焼き

    サバのバジルパン粉焼き

    手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

    • 30分
    • 376 Kcal
    • 献立
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