条件別のレシピ

卵のふんわりが美味しさのポイントに！　シラス干しの塩分によって、加える塩の量は調整して下さい。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

アサリの旨味がギュッと詰まったみそ汁です。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

長芋がホクホク食感に。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

木綿豆腐を加熱して食感を柔らかく。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

ショウガとミツバを加えることで、いつものお吸い物がさらに味わい深くなります。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

ナメコとオクラでトロトロみそ汁。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

オクラとミョウガは相性抜群！　少しトロミのあるみそ汁です。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みがおいしいおみそ汁。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのワカメ。玉ネギの甘みとミツバの風味が効いたみそ汁。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

ホクホクカボチャが身体を温めます。皮を残しているのでカロチン補給も期待できます！

• 15分
• 46 Kcal
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ホタテから出るダシがしっかりときいたしっかり味のスープです。夜食にもぴったり！

• 15分
• 46 Kcal
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ちょっぴり夏を感じる事ができるおみそ汁です。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立