条件別のレシピ

すりおろしたレンコンの自然なトロミがおいしいスープ。花粉症の方はぜひ。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

ザーサイとキュウリを使った中華スープ！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

残っている野菜があれば、煮えにくい物から順に加えて具だくさんみそ汁にしてもいいですね！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

冬のキャベツはとっても甘い。

• 20分
• 47 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みを感じる一品。シイタケは軸も入れるのがポイント。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

大根おろしが入った、胃にやさしいみぞれ汁。上品な味付けです。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

白ネギ、大根、ニンジンのシンプルなスープ。旬の野菜で風邪の予防にも。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

エノキ、オクラ、ホウレン草が入った、食べるみそ汁！　野菜不足の方にオススメです。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

シャキシャキモヤシがおいしいです。

• 15分
• 46 Kcal
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いつものみそ汁にキムチを加えてピリ辛に。卵を加えてマイルドに仕上げても美味しいですよ。

• 15分
• 46 Kcal
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お吸い物に湯葉はよく入っていますが、今回はおみそ汁でいただきます。

• 15分
• 46 Kcal
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