白ネギ 鶏のレシピ

鍋ひとつでできますよ！素麺もそのまま加えるだけ！鶏もも肉からでた旨味も残さずいただきましょう！

• 20分
• 511 Kcal
• 簡単

• 50分
• 509 Kcal
• 献立

鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。

• 30分
• 507 Kcal
• 献立

• 30分
• 506 Kcal
• 献立

• 45分
• 505 Kcal
• 献立

カシューナッツの食感が最高！　本格的な中華料理の味をお家で再現できます。

• 20分
• 504 Kcal
• 献立

ホクホクしたジャガイモに、鶏のうま味と脂がしみておいしいです。

• 25分
• 502 Kcal
• 献立

• 20分
• 502 Kcal
• 献立

• -
• 499 Kcal
• 特集

• 40分
• 499 Kcal
• 献立

• 40分
• 498 Kcal
• 献立

レンジで作る蒸し鶏にピリ辛ダレをたっぷりかけて。

• 35分
• 497 Kcal
• 献立

お母さんの味のような、なんだかホッとする味。

• 20分
• 496 Kcal
• 献立

1人496kcalの献立。アサリのだし汁が効いたアッサリ味のダイエットに適した鍋です。アクセントの…

• 30分
• 496 Kcal
• 連載

• 30分
• 496 Kcal
• 特集