卵のレシピ

キャベツの緑色がとっても鮮やか。おもてなしにも。

• 40分
• 420 Kcal
• 献立

切り込みを入れたナスに合いびき肉のタネをサンドしてフライにしましたがっつり食べたい方に！

• 30分
• 419 Kcal
• 献立

春を感じる野菜がたっぷり。ボリュームがあって食べ応え十分なハンバーグです。

• 40分
• 419 Kcal
• 献立

• 30分
• 419 Kcal
• 献立

ピリ辛ダレにつけた鯛をたっぷりのせて…。

• 15分
• 419 Kcal
• 献立

• 40分
• 419 Kcal
• 献立

フライパンは使わずレンジで仕上げるチャーハン！　加熱時間は1分30秒だけのスピード調理です。

• 5分
• 418 Kcal
• 簡単

天ぷら衣の混ぜ方、食材別の油の温度がポイント！野菜だけの天ぷらが見違えるようにサクサクおいしくなり…

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

ゴーヤ入りのオムレツに、トロトロの中華あんをたっぷりかけて。

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

• 10分
• 417 Kcal
• お弁当

食べてビックリ！ 黒いコロッケの正体はイカスミペースト。

• 40分
• 417 Kcal
• 献立

ドーナツ型に焼いたハンバーグの真ん中に卵を落とし入れて。赤ワインを入れたソースが絶品！

• 40分
• 417 Kcal
• 献立

豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に・・卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになりますね！

• 25分
• 417 Kcal
• 献立

トッピングにマヨネーズはありそうでなかった！

• 40分
• 416 Kcal
• 献立

炒めてトロトロになった新玉ネギ入りのオムレツは、皆の人気メニュー。

• 20分
• 416 Kcal
• 献立