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スープのレシピ

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  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • シンプルが一番!わかめスープ 旨み広がる by近藤 瞳さん

    わかめスープのシンプルな作り方を紹介します。10分で作れるので、忙しい時の時短料理にもおすすめです。

    • 10分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • 小松菜とホタテのかんたん薬膳スープ

    カルシウム豊富な小松菜やスーパーフードのクコの実、体を温めるショウガなどが入った優しい味のスープで…

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーのスープ

    ブロッコリーのスープ

    野菜たっぷりスープはいかが?緑と赤の野菜を入れて彩りよくすれば簡単にビタミン、ミネラルがとれちゃい…

    • -
    • 76 Kcal
    • 連載
  • たっぷりホタテと春雨のあっさりスープ

    たっぷりのホタテと春雨が入った食べ応えバツグンのスープです。あっさりとした中にホタテの旨味が広がり…

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • コーンのスープ

    コーンのスープ

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • 牛すじとモロヘイヤのスープ

    牛すじとモロヘイヤのスープ

    モロヘイヤは栄養の宝庫! 牛すじと合わせてスープに!

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • サンラータン風スープ

    サンラータン風スープ

    酸味と辛みがきいた夏向けのスープです。

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • ワカメスープ

    ワカメスープ

    ワカメは食物繊維が豊富です。チキンスープの素をベースにして中華風に。

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のチゲ

    豆腐のチゲ

    辛すぎないチゲ風スープです。辛いスープがお好みの場合は、一味唐辛子の量で辛さを調整して下さい。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのスープ

    ジャガイモのスープ

    じんわりやさしい味のスープです。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • レタスの坦々スープ

    レタスの坦々スープ

    レタスのシャキシャキとした食感と、後からくるラー油のピリ辛味がクセになるスープです。

    • 10分
    • 76 Kcal
    • 献立
  • つぶつぶコーンスープ

    つぶつぶコーンスープ

    コーン缶を使った簡単スープ!

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 献立
  • 牛肉とモヤシのエスニックスープ

    牛肉とモヤシのエスニックスープ

    • 5分
    • 77 Kcal
    • お弁当
  • 卵スープ

    卵スープ

    トロミのついたどこかホッとする味の卵スープ。ミツバの香りがアクセントに。

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 献立
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