ニンニクのレシピ

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• 50分
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カリカリに揚げた鶏肉を中華風のピリ辛ソースで召し上がれ！　ご飯が進む一品です。

• 25分 ＋
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もうすぐ旬の枝豆にアンチョビをきかせて。ワインにも合います。さっぱり彩りもきれいなマリネです。

• 15分
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• 簡単

トマトとブロッコリーはビタミンCが豊富。ビタミンCは美肌や免疫力UP等、様々な効果が期待できますよ。

• 15分
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レタスのシャキシャキ感が美味しい炒めものを紹介します。卵とレタスは別に炒めると卵はふわふわ、レタス…

• 15分
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しっかり水きりした豆腐はチーズのような食感。ニンニクしょうゆでステーキにして、ゴママヨと合わせまし…

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セロリとバジルの香りが、気を巡らせて緊張を和らげ穏やかに。

• 10分
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包丁も火も使わず出来る簡単キーマカレー。中華麺にかけていつもとは違った焼きそばにしましょう。

• 20分
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塩焼きだけではもったいない！　カレー風味でお子さまでも食べやすい味付けです。

• 20分
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食べ応え抜群！　トロトロの黄身をからめてどうぞ。

• 20分
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低糖質レシピ。糖質:5.4g。食べ応えのある一品。ニンニクしょうゆが食欲をそそります。

• 15分
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【動画あり】ひき肉の代わりにサバ缶を使ったキーマカレーです。

• 20分
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• その他

ショウガ入りの特製ソースはさっぱり味で、揚げ物が苦手な女性の方にもおすすめ。

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赤ワインを加えるとチーズのようなコクが出るから不思議。香りパン粉は余ったら冷凍庫で保存を。

• 30分
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