にんじん 玉ネギのレシピ

野菜のおいしさが溶け込んだスープで体も心もポカポカです。

• 15分
• 182 Kcal
• 献立

少し酢を入れることで塩が少しでも、しっかりとした味になります。

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

• 30分
• 184 Kcal
• 献立

余った野菜で出来る具だくさんのスープ。簡単でヘルシーです。ニンニクの風味がしっかりたってからベーコ…

• 25分
• 184 Kcal
• 献立

たっぷりの野菜をスープ煮にすれば、朝からあったか大満足。卵を落として半熟に。隠し味はチリメンジャコ…

• 15分
• 185 Kcal
• 連載

定番ミネストローネの作り方を紹介します。野菜の甘みが広がります。具沢山なので子どもにもおすすめです。

• 40分
• 185 Kcal
• 献立

少し甘めの卵とじです。サヤから出したてのエンドウ豆は、やっぱりおいしい！と再確認できるはず。

• 15分
• 187 Kcal
• 簡単

• 10分
• 189 Kcal
• お弁当

缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

具だくさんの食べるスープ。アサリの旨味がたっぷり入って、パンとの相性も抜群です。

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

困った時の食卓の定番に是非。

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

大和芋入りドレッシングは新鮮！　タラコとよく合います。

• 15分
• 192 Kcal
• 献立

• 25分
• 193 Kcal
• 献立

• 25分
• 194 Kcal
• 献立