シメジのレシピ

ゆでたモヤシとシメジをザーサイで和えた、お酒に合う一品です。

• 15分
• 64 Kcal
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シメジは扱いやすいキノコのひとつ！　冷凍しておけば、すぐに使えて便利ですよ！

• 10分
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鍋でもレンジでも作れます。

• 10分
• 64 Kcal
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シメジと豆腐、キヌサヤが入った具だくさんみそ汁です。

• 10分
• 64 Kcal
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ダイエットの強い味方、キノコとショウガでヘルシースープに仕上げました☆オイスターソースが隠し味。ほ…

• 10分
• 64 Kcal
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ふんわり卵がやさしい味。

• 15分
• 65 Kcal
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味がなじむまで少し時間をおいて下さいね。

• 20分
• 65 Kcal
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ホクホクとした食感のユリネは食物繊維も豊富。

• 15分
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ゆでたモヤシとシメジを顆粒鶏ガラスープの素で和えた中華風サラダ。

• 5分
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• 15分
• 65 Kcal
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ダシが効いた味付けに、すり白ゴマが良く合います。お好みのキノコを加えてもGOOD！

• 15分
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• 15分
• 65 Kcal
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田舎みそを使った、大豆の味をしっかりと感じられるみそ汁。

• 15分
• 66 Kcal
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キノコや野菜がたくさん摂れる栄養満点なスープ。粗びき黒コショウを効かせて。

• 15分
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• 30分
• 66 Kcal
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