しそ 大葉のレシピ

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低糖質レシピ。糖質:4.4g。火を使わずに簡単にできます。ナスに豚のうま味が染みて、おいしいですよ。

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見た目も可愛い揚げだし豆腐は、おもてなしメニューにも。お好きな抜き型を使って、アレンジするのも楽し…

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マリネ液は和風ドレッシングの応用編。米酢とサラダ油をベースに、しょうゆや実山椒を足して。大葉はまさ…

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素麺のもちもちっとした食感がおいしい巻き寿司。しっかり味の牛しぐれが良く合います。

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2種類のソーセージを作りました。太さや長さを変えられるのは手作りならでは。

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豚肉で巻いたお餅と韓国風の特製ダレがマッチ！　力がつきそうなボリューム満点の料理です。

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これも春らしい色合い♪ほぐしたタラコを具に、牛乳と生クリームで作る、洋風おかゆって感じです。ほんわ…

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• 簡単

キュウリの歯ごたえや、大葉とすりゴマの風味で、食欲が落ちやすい暑い日も飽きずに食べられます。ゆで汁…

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アジはグルタミン酸やイノシン酸等の旨味がたっぷり！　脳を活性化させる効果が期待できるEPA、DHA…

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香ばしいお味噌とクルミが癖になるふりかけです。　ご飯何杯でもいけちゃいます。

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素麺に塩気があるので、何もつけなくてもおいしいですよ！

• 20分
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