ニラ 卵のレシピ

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

いつものみそ汁にキムチを加えてピリ辛に。卵を加えてマイルドに仕上げても美味しいですよ。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

汁がたっぷり＆美味しい1品です。薄味なので、ニラとシイタケの味がよくわかりますよ。小腹の空いたとき…

• 15分
• 59 Kcal
• 簡単

水溶き片栗でふわっと仕上げて。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

ニラたっぷり！　ふんわり卵が美味しい。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

いりこが香るだしに、ニラとふんわり卵がよく合います。

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 簡単

シラスの塩分があるので、しょうゆは最小限に。

• 5分
• 75 Kcal
• 献立

トロトロとした食感が美味！　かつお節としょうゆのシンプルな味付けで。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

溶き卵を入れて、よりまろやかなスープに。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

甘みにハチミツを加えるのがポイント！　塩コショウは少し多めに加えるとおいしいですよ。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立