条件別のレシピ

柔らかく脂肪の少ないむね肉を、ハーブミックスの香りで香ばしく焼きました。少しだけつける小麦粉とオリ…

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• 368 Kcal
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クグロフ型に小さな生地をたくさん詰めて焼き上げたモンキーブレッド。コクのある黒糖カラメルがたっぷり…

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• ブレッド

ソテーしたバナナがとろっと舌の上でとろけ、やさしいココナッツの風味のクリームと絶妙なバランス。バナ…

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• 特集

• 20分
• 436 Kcal
• 特集

生のトウモロコシの甘さが人気の一品。冷めてもおいしい。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

カボチャとメープルシュガーで作るきんつばは、新しいけど懐かしい味です。フライパンでできるのも嬉しい…

• 35分 ＋
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• スイーツ

照り焼きなのでご飯がすすむ！ピーマンとひき肉を使った基本の作り方を紹介します。卵なしの肉ダネは、蒸…

• 20分
• 371 Kcal
• 献立

みそ漬けにすることにより、身が締まって美味しい！

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

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• 特集

お家でレストラン気分が味わえる一品です。鶏肉の余分な脂は落ちているのでいくらでも食べられそう。皮が…

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• 特集

シイタケのうま味が存分に楽しめます。濃い目の味付けで、ご飯にもビールにもぴったり！

• 20分
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• 特集

こんがり焼いた白菜をナイフで切りながらスープと一緒にお召し上がり下さい。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

カルシウムたっぷりのシシャモを甘酢漬けにしてサッパリと。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

外はチーズが香ばしく、パリッと。中はふわふわやわらかパン。粒マスタードのほのかな酸味があとひくおい…

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• ブレッド

スルメイカはタレに漬けてから焼くのでしっかりとした味に。お酒のお供にピッタリです！

• 30分
• 204 Kcal
• 献立