条件別のレシピ

電子レンジで手軽に作れる和え物。ゴマ油で風味をプラスして。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

身近な材料で手軽に作れる、バスク地方のアロースをアレンジした炊き込みご飯です。

• 40分
• -
• 特集

ゆでた豆苗とモヤシをエスニック風の和え物に。ゴマ油の風味が良いですね。

• 20分
• 79 Kcal
• 献立

ぷるるんとした食感のパンナコッタと、キラキラ輝くロゼワインのジュレが重なってとってもキレイ。ルージ…

• 1時間
• -
• スイーツ

やさしい甘さが子供から大人まで人気のゼリー。このやわらかさは手作りならでは！

• 1時間
• 146 Kcal
• 献立

カリッと揚げた豚肉を甘辛い漬けダレに漬けて。ご飯がすすむ一品です。

• 30分
• 272 Kcal
• 献立

干しシイタケの旨味がたっぷり入った中華煮。オイスターソースで味に深みを加えました。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

カボチャの皮ごとマッシュして、歯ごたえを残しました。メープルでコクのあるデザートに。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

おだしたっぷり！優しい味の牛丼です。キウイのすりおろしを加える事で、牛肉がやわらかく仕上がります！

• 20分
• 786 Kcal
• 簡単

イカとニンニクの芽を炒めた、シンプルな味付けの炒め物です。

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

アボカドは熟れたものを使って下さい。女性に人気の一品です。

• 10分
• 220 Kcal
• 献立

鶏ひき肉のハンバーグにモヤシを入れた量増しレシピ！　ヘルシーです。

• 30分
• 431 Kcal
• 献立

この肉みそは、ご飯にも麺にも使える万能肉みそ。豆板醤のピリ辛味が良いですね。

• 15分
• 251 Kcal
• 献立

おからとアスパラの新しい組み合わせ。ツナでコクをプラス。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

紙包みにすることで、それぞれの材料が持つ旨みや水分を逃がすことなくいただけます。

• 30分
• -
• 特集