中島 和代のレシピ

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たっぷり薬味を入れて下さいね！もうすぐ訪れる夏にむけてさっぱりおいしいサラダです。

• 10分
• 256 Kcal
• 簡単

少し強めに塩味をつける位がビールとよく合います。

• 15分
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塩昆布で旨味をプラス。和えるだけの簡単レシピ。

• 10分
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トマトはぜひ新鮮で美味しいものを。ピリ辛の味がビールによく合います。

• 10分
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カレー風味で味に変化をもたせて…。身近な食材でできるおつまみです。

• 15分
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ガーリックの風味が食欲UP！香ばしい香りも夏の味。

• 15分
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揚げ油にバターを加えるのがポイント！しっかりしみたソースが美味しい！

• 20分
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少ない食材でもこんなにおいしい理由は豚肉の旨味と、たっぷりネギのおかげ！時間がない時にもおすすめで…

• 20分
• 556 Kcal
• 簡単

家で作れる、見た目もオシャレな居酒屋メニューを紹介します。豆腐が入ったつくねに3種類のトッピングが…

• 20分
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ナスと油は黄金コンビです！ナスはじっくり揚げて下さいね。

• 20分
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ナスは皮も無駄なくいただきます。食感の違いも楽しんで。

• 10分
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作り方はとても簡単なのに味は本格的です！プレゼントにもおすすめ！

• 25分
• 680 Kcal
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スイートチリソースをかけるだけでエスニック感たっぷり！大きめにちぎったレタスで巻いてもおいしいかも。

• 20分
• 628 Kcal
• 簡単

よーく冷やして召し上がれ！豆乳の独特の香りも気にならず、とっても飲みやすいですよ！

• 15分
• 123 Kcal
• 簡単