中華のレシピ

• 15分
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• 献立

夏の疲れを吹き飛ばす、ピリ辛で酸っぱいスープです。春雨が入って食べ応えのある一品。食欲のないときに…

• 15分
• 140 Kcal
• 簡単

ピリ辛麻婆豆腐にオイスターソース+ケチャップ+砂糖で、コクのある肉みそあんかけに！　豆腐をつぶして…

• 30分
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• 特集

卵白のふわふわっとした食感が楽しいお粥です。

• 15分
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• 特集

花椒を加えるだけで香り高いチャーハンに！　おまけはサッパリ美味しいナスとシラスの和え物。

• 15分
• -
• 特集

シンプルな味付け。レンジで簡単に作れますよ。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

カニの旨味がたっぷり入った、中華風オムライス。何もつけなくても十分おいしい！

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

生麩に豆板醤と甜麺醤をからめて揚げました。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

半月の皮を指に挟んで、スプーンの柄で具を詰めれば簡単。

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• 特集

みじん切りにしたキャベツがたっぷり入った、ヘルシーなシューマイです。

• 40分
• 280 Kcal
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

• 5分
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• 特集

冷めてもおいしい！　レンコンのシャキシャキ食感が良い！

• 30分
• 511 Kcal
• 献立

チンゲンサイが主役の簡単なサラダです。ピーナッツの風味と食感がたまりません。

• 15分
• 57 Kcal
• 簡単

具材のやさしい甘みに、酸っぱくて辛い味付けがピッタリです。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

淡白な豆腐料理もカニ缶でうまみをプラス。カニ缶をホタテ缶に変えても同様に作れます。

• 10分
• 151 Kcal
• 簡単