洋食のレシピ

素揚げするのはジャガイモじゃなく山芋。サクサクしてホクホクしてやみつきになる食感です。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立

ちょっと豪華にキンメダイを使って。パスタをからめてもGOOD！

• 30分
• 169 Kcal
• 献立

やさしい味のスープ。ニンジンが嫌いな子供にもおすすめです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

衣にタイムを混ぜて、洋風の天ぷらに。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

パプリカを焼いて皮をむき、ミキサーでなめらかに。彩りもきれい。

• 20分
• 169 Kcal
• 献立

生ハム入りのジャーマンポテト風フライドポテト。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

プレーンヨーグルトとマスタードを混ぜたドレッシングはサッパリやさしい味です。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

バターとパセリの香りがぜいたくなムニエルです。レモンをギュッと搾っていただきます。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

素材の味を生かしたレシピです。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

ブルーチーズを使うとおしゃれ感アップ！パーティーにもぴったりなオードブルです。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立

• 25分
• 169 Kcal
• 献立

ホウレン草の緑色が鮮やかなポタージュ。最後にかける生クリームでワンランクアップ！

• 20分
• 169 Kcal
• 献立

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

ジャガイモは電子レンジで火を通して和えるだけ。とってもかんたん。

• 10分
• 169 Kcal
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蒸し煮にする事で鯛はふっくらやわらかく仕上がります。

• 20分
• 169 Kcal
• 献立