洋食のレシピ

玉ネギにはストレスで過敏になった神経をリラックスさせてくれる効果があります。

• 15分
• 316 Kcal
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アボカドとゆで卵をつぶして春巻きの皮で包みました。揚げたてを是非！

• 15分
• 316 Kcal
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白身魚は手に入るものでOKです！

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

卵に小さく切った長芋を入れて食感にアクセントをプラス。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

ソーセージの良いダシが野菜にしみ込んでおいしい。

• 40分
• 316 Kcal
• 献立

バターの量はお好みで。

• 15分
• 316 Kcal
• 献立

乾燥ハーブをまぶして焼くだけで、いつもと違った印象に。おもてなしにも。

• 20分
• 316 Kcal
• 献立

白玉粉を加えてモチモチ感アップ。子供のおやつや小腹が減った時にも。

• 15分
• 316 Kcal
• 簡単

外はカリッと、中はまったり濃厚。油から揚げてしっかり油をきる事で、時間がたってもサクッと。

• 15分
• 316 Kcal
• 簡単

ジャガイモと明太子を混ぜて、ひとくち大のかわいいコロッケにしました。

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

豚肉に粒マスタードをぬり、ジャガイモを巻いて焼いた一品。粒マスタードの酸味が大人な味に。

• 15分
• 315 Kcal
• 献立

レモンが入ったマリネ液はサッパリとしていて、前菜に最適です。

• 10分
• 315 Kcal
• 献立

塩を減らしてカレー粉で香りをプラス！カレー粉以外の香辛料でも楽しめます。臭み消しの塩だけでおいしく…

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• 315 Kcal
• 連載

塩鮭の旨みと、新ジャガのみずみずしさが、優しいミルクスープに良く合います。

• 25分
• 315 Kcal
• 献立

酒粕とアボカドの相性が良くクリーミーでコクのあるディップ。サーモンを添えたらワインのおつまみに。

• 10分
• 315 Kcal
• 簡単