焼きもの（和食）のレシピ

揚げ焼きにするので簡単！麺つゆに浸けると和食によく合い、ごはんがすすみます。

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

ブリをシンプルに塩コショウで。

• 15分
• 213 Kcal
• 献立

• 30分
• 430 Kcal
• 献立

市販のタコ焼きに大根おろしをのせて。明石焼のようなやさしい味に。

• 10分
• 330 Kcal
• 特集

• 20分
• 380 Kcal
• 献立

外側はパリパリ、中はトロ～ンと楽しい1品。おつまみにもいいですよ。意外ですが、納豆とチーズの相性は…

• 15分
• 323 Kcal
• 簡単

赤パプリカの爽やかさと甘味、エノキが豚肉とよく合います。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 20分
• 134 Kcal
• 簡単

• 20分
• 443 Kcal
• 献立

余ったシラス干しもおいしくアレンジ。お弁当にも。

• 10分
• 156 Kcal
• 献立

焦げないように弱火で焼いて下さいね。ふっくらジューシーな鶏肉は、おつまみにも最適です。

• 20分
• 514 Kcal
• 簡単

寒ブリに塩麹を塗って1時間ほど置くと、柔らかくなり、旨みも引き出されます。里芋はブリと一緒に焼き、…

• 30分 ＋
• -
• その他

照焼き味に漬け込んだ鶏もも肉を蒸し焼きにしてチーズをのせた食欲をそそる一品。柔らかいチキンのこって…

• 25分
• 484 Kcal
• 献立

• 30分
• 307 Kcal
• 献立

手軽なフライパンで作れる、栄養満点の千草焼きです。

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

たっぷりの白菜とジャガイモ入りの生地で作るとろりとした食感のお好み焼きです。

• 10分 ＋
• -
• その他