一品料理（和食）のレシピ

ご飯にも日本酒にも合う副菜です。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

ゆでた白菜をゴマ油が入った、風味の良い合わせダレで和えました。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

昆布にはさむだけで鯛の旨味がグンとUP。

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• 81 Kcal
• 特集

カボチャの色と甘さを生かすために、味付けは塩で。ケシの実は加熱すると香りが良くなります。カボチャと…

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

干し桜エビが香ばしい、具だくさんの奴。お酒のおつまみにも。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

絹ごし豆腐はしっかり水気をきりましょう。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

味付けをした水煮タケノコにミツバを和えて、上品な一品に。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

ポン酢もいいけれど、たまにはタレを手作りしてみては！？ニラとニンニクが入ったタレでマンネリから脱出！

• 10分
• 168 Kcal
• 簡単

• 5分
• 114 Kcal
• 献立

余りがちな焼きのりを活用。エビとの相性が良く、とろりと食べやすい！

• 15分 ＋
• 142 Kcal
• 簡単

シメジの蒸し汁も加えて隠し味に。小松菜や菊菜で作ってもOK。

• 15分
• 30 Kcal
• 献立

房総半島発祥の漁師料理です。アジをショウガと味噌と一緒に包丁で叩きます。ごはんにのせて丼にしたりお…

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

小松菜とシメジのヘルシーな和え物。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

• 40分
• 122 Kcal
• 献立

• 5分
• 40 Kcal
• 献立