和食のレシピ

春菊のほろ苦さがアクセント。黒ゴマの香りも広がります。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ベーコンも加えた、ビールにも合う夏定番の炒めもの。

• 20分
• 273 Kcal
• 献立

熱々の白身魚にナメコあんがよくからまっておいしい！

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

少量の青梅からできるしょうゆ漬け。1ヵ月以上浸かったら冷奴や煮物ドレッシングなどに活用できます。実…

• -
• -
• 連載

トウモロコシをハンバーグにからめて焼きました。

• 30分
• 476 Kcal
• 献立

練り物からおいしいおだしが出て、カブとの相性もバッチリ！

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

アジをシンプルに塩焼きで。肉厚なアジは、ご飯がすすむ一品です。

• 25分
• 120 Kcal
• 献立

イカと菜の花をだし汁、酒、薄口しょうゆで煮た、シンプルな一品。イカの旨味が良く出ています。

• 20分
• 121 Kcal
• 献立

• 20分
• 106 Kcal
• 献立

ジューシーで柔らかいお肉は、みそがの香りがほのかにします。

• 25分
• 351 Kcal
• 献立

トロトロのナスに甘めのみそがからんだ、ご飯とよく合う和風のおかずです。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

たっぷりの大根おろしでサッパリと。ニンニクの香りが良いアクセントです。

• 8分
• 584 Kcal
• 献立

• 30分
• 54 Kcal
• 献立