和食のレシピ

スダチをキュッと搾って風味アップ！

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

さっぱりめの味付けがおいしい、すき焼き風煮物です。

• 30分
• 514 Kcal
• 献立

野菜たっぷり、夏におすすめの奴です。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

ウナギとバルサミコ酢の組み合わせが新しい!?

• 30分
• 429 Kcal
• 献立

見た目も夏らしい一品です。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

さっぱり夏むけの煮物です。お弁当にもおすすめ。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

大葉とミョウガが味のアクセント。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

豪快に崩して食べるのもいいかも。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

よく味をなじませた方がおいしくいただけますよ。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

油揚げを香ばしくカリッと焼くのがポイント。ミツバのグリーンを添えて、彩りもきれいに。カラシがよく合…

• 10分
• 170 Kcal
• 簡単

切って混ぜるだけの簡単メニュー。ショウガとザーサイがアクセント。プチトマトでよりさっぱり味に。サラ…

• 10分
• 278 Kcal
• 簡単

タラコのピンク色がきれいなサラダです。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

長芋のほっくり食感がおいしいみそ汁。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

夏におすすめ、簡単お漬け物。

• 20分
• 14 Kcal
• 献立

豆腐をカリッと焼くのがポイント。

• 15分
• 253 Kcal
• 献立