和食のレシピ

玉ネギの甘さとゴマみその相性は抜群！

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

マイタケの香りと食感を楽しんで！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

油揚げの中は食べるまでのお楽しみ……今回は卵を入れて。

• 30分
• 304 Kcal
• 献立

あっさりシンプルな味つけだからこそ、ユズの香りが引き立ちます。

• 1時間
• 473 Kcal
• 献立

納豆に豆腐にみそ……大豆製品のオンパレードです！

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

キノコの香りをぜひ味わって下さい。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

さっぱりタイプのコールスローです。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

最後にスダチをキュッと搾れば秋の味。

• 25分
• 205 Kcal
• 献立

コンニャクを手でちぎって味を含ませやすくしましょう。

• 25分
• 66 Kcal
• 献立

ユズの搾り汁を入れたドレッシングでさっぱりいただきます。

• 15分
• 17 Kcal
• 献立

天かすも立派なおみそ汁の具のひとつです。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

タラコを明太子に変えてもおいしいですよ。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

ふんわりおいしい鶏肉の天ぷら。ユズコショウをつけて召し上がれ！

• 40分
• 461 Kcal
• 献立

たっぷりの根菜にベーコンの旨味をプラス。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

レンコンは皮ごといただきましょう！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立