和食のレシピ

ニンニクがたっぷり入った、スタミナ満点タコライス。

• 20分
• 392 Kcal
• 献立

• 20分
• 392 Kcal
• 連載

ホタテの甘みとゴマの香りが口いっぱいに広がる絶品丼です！大葉がアクセントになっています。

• 15分
• 392 Kcal
• 簡単

• 30分
• 392 Kcal
• 献立

皮付き筍の茹で方と筍ご飯のレシピです。新鮮な筍のシンプルな炊き込みご飯は飽きのこない味！

• 2時間
• 392 Kcal
• 献立

栄養たっぷり炊き込みご飯。エンドウ豆はご飯が炊き上がってから加えます。

• 1時間
• 391 Kcal
• 簡単

厚揚げの真ん中をくり抜いて、鶏ひき肉を詰めたボリュームのある一品。

• 25分
• 391 Kcal
• 献立

冷蔵庫に残っている青菜を色々組み合わせてもいいですよ。

• 20分
• 391 Kcal
• 献立

表面だけをサッと焼いたマグロと、サクサクに角切りにした長芋。今回はゴマをベースにワサビとマヨネーズ…

• 15分
• 391 Kcal
• 簡単

ジャコとゴマ油風味のしっとりおにぎり、塩の量はお好みで調整して下さい。

• 10分
• 391 Kcal
• 献立

オーロラソースでいただくカキフライは絶品！

• 25分
• 391 Kcal
• 献立

• 15分
• 391 Kcal
• 連載

• 20分
• 391 Kcal
• 献立

シンプルなだけに毎日食べても飽きない常夜鍋。豚肉はゆで過ぎるとかたくなるので注意して下さいね。

• 20分
• 391 Kcal
• 献立

• 25分
• 391 Kcal
• 献立