和食のレシピ

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 20分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

塩クラゲの程よい塩加減と、ゴマ酢が良く合います。お酒のおつまみに最適。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

湯葉は火を止めてから加えましょう。味も見た目も品のある汁物。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 10分
• 60 Kcal
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レタスをしんなりさせて、甘みを引き出しました。

• 10分
• 60 Kcal
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季節を感じる定番レシピ。シャキシャキとした食感が美味しい一品。

• 30分
• 61 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

ナメコは刻むことでひと味違った食感に！

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

• 20分
• 61 Kcal
• 献立

菜の花やキノコ類、たくさんの野菜が入っています。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

外はカリッと、中はホクホクのジャガイモに、青のりの香りが効いています。

• 15分
• 61 Kcal
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ピーマンの旨味を味わえる一品です。倍量作って保存しておいてもOKです。

• 20分
• 61 Kcal
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