和食のレシピ

材料は油揚げと卵だけという節約レシピなのに、ごちそう感あり。卵のかたさはお好みで。

• 15分
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• 特集

定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

ビールのおつまみにもピッタリです。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

豆腐に味がしみこんだほんのりゴマの風味が感じられるみそ汁です。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

オイスターソースを使う事で味に深みが出ますよ。

• 20分
• 280 Kcal
• 献立

• 1時間
• 565 Kcal
• 献立

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

天ぷら衣の混ぜ方、食材別の油の温度がポイント！野菜だけの天ぷらが見違えるようにサクサクおいしくなり…

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

梅が入ってサッパリ。おにぎりにしてもおいしい！

• 15分
• 360 Kcal
• 簡単

具は野菜がメイン！　酒粕の香りを楽しんで♪

• 20分
• 90 Kcal
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リコピンをいっぱい摂って肌美人になりましょう！

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

ニンニクで香り良く炒めたジャコをジューッとかけていただきます。

• 7分
• 96 Kcal
• 献立

キャベツのソテーを具にオムレツにしてお好み焼き風に仕上げました。

• 10分
• 229 Kcal
• 簡単

ウナギが入った食べごたえのある奴です。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立