和食のレシピ

コーンの甘みとバターじょうゆがよく合います。作り置きしておけば、アレンジの幅が広がる一品です。

• 15分
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ショウガを加えて風味をアップさせてるのがポイントです。

• 10分
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大人になったら素材の味を大切にした、こんなシンプルなサラダがうれしいかも！？

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定番の具材に飽きた人はぜひお試しを。明太子のプチプチ食感が麺にからまって美味しい！セロリの食感も新…

• 20分
• 399 Kcal
• 簡単

• 25分
• 133 Kcal
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カニ缶で簡単カニ飯。缶詰臭さをとるためにお酒を加えます。

• 1時間
• 336 Kcal
• 簡単

スプーンですくって召し上がれ。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

• 15分
• 146 Kcal
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浅漬けのような一品。あっさりとしていて箸休めに最適です。

• 30分
• 38 Kcal
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ツルッと食べられる、サッパリとした一品。

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

揚げずに焼いてカロリーダウン！

• 15分
• 62 Kcal
• 特集

サッパリとしてお口直しにぴったりな一品。

• 15分
• 109 Kcal
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ショウガ汁を加えるのがおいしさの秘訣。

• 15分
• 20 Kcal
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• 15分
• 76 Kcal
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