和食のレシピ

• 25分
• 125 Kcal
• 献立

カボチャと鶏肉は言う事なしの好相性！どこか懐かしいおふくろの味。

• 25分
• -
• 特集

そば・うどんの両方に合う、応用にこだわったカレーだし。寒い年越しにぴったりのおそばです。

• 30分
• -
• 特集

練りワサビを入れた和風ナムル。昆布茶を入れるのがポイントです。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

• 30分
• 30 Kcal
• 献立

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

すりこ木でたたくことによって味がしみ込みやすくなります。あと一品欲しい時にぴったり！

• 5分
• 47 Kcal
• 献立

揚げたトマトは超おすすめ。甘辛いソースとも良く合う。

• 30分
• 790 Kcal
• 献立

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

• 30分
• 350 Kcal
• 献立

噛む程に旨味が広がります。ご飯のおともにおすすめ。

• 20分
• 240 Kcal
• 献立

ツナのスープ煮缶から良い味が出るので、味付けが簡単。旬のタケノコとワカメを手軽に料理しましょう。

• 20分
• 73 Kcal
• 献立

アジのうまみが効いた冷たいみそ汁をご飯にかけてサラッといただきます。

• 20分
• 452 Kcal
• 献立

• 20分
• 374 Kcal
• 献立

タラと水菜をポン酢しょうゆで和えたサッパリとした一品です。

• 15分
• -
• 連載