和食のレシピ

合わせみそで、コクのあるみそ汁に。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

食べごたえのある一品。お弁当にも良いですね。

• 30分
• 443 Kcal
• 献立

明太子を混ぜ合わせて作る炒り卵。サーモンピンクのきれいな色がお弁当にもぴったり。

• 5分
• 122 Kcal
• 簡単

お好み焼きみたいな1品。しょうゆを掛けて召し上がって下さい。おつまみにもいいですね。

• 10分
• 139 Kcal
• 簡単

贅沢に牛肉をたくさん使った煮物はご飯にのせてもGOOD！

• 30分
• 691 Kcal
• 献立

カラッと揚げるため、小麦粉と片栗粉を混ぜて使います。

• 15分
• 104 Kcal
• 献立

体の芯から温まる、野菜たっぷりの煮込みうどんです。

• 30分
• 510 Kcal
• 献立

切干し大根を戻して和えるだけ！　常備しておけば作りたい時にサッと作れる一品です。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

大根にボリューム感のある油揚げがよく合います。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

豚肉をサッと炒めて、調味料を入れれば完成！　忙しい時やお弁当にオススメ！

• 15分
• 321 Kcal
• 献立

5種類の具材に甘辛い味がしっかりとしみて、ご飯もすすみます。

• 30分
• 215 Kcal
• 献立

• 25分
• 157 Kcal
• 献立

ホウレン草は、火を入れすぎるとどんどん色が悪くなってきてしまうので、できるだけ食べる直前に加えまし…

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

ウナギとハーブの組み合わせが新鮮。レモン汁をたっぷり掛けるとさっぱりいただけます。

• 20分
• 922 Kcal
• 連載

薄焼き卵に包めば、焼きそばだって取り分けやすい！

• 30分
• -
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