和食のレシピ

温かくてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ！

• 30分
• 60 Kcal
• 献立

粗く叩いた長芋とネギトロをのせた丼です。たっぷりのネギがアクセントです。

• 50分
• 688 Kcal
• 献立

ユカリを混ぜたご飯と甘辛味のサンマが良く合います。最後にスダチをキュッと搾ると、また違った味わいが…

• 20分
• 708 Kcal
• 簡単

• 20分
• 56 Kcal
• 献立

• 50分
• 94 Kcal
• 献立

カラっと揚がった鶏の唐揚げは大人気のおかず！下味を分けて作れば一度に三つの味が楽しめます。お弁当、…

• 20分
• -
• 簡単

調味料はポン酢と塩の2つだけ。エビ入りふんわり卵に、ポン酢のあんをかけて。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

夏の残った素麺を使って、天かすでコクを出した、ホッとする味の汁物です。

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

具材を軽く炒めてコクを出したみそ汁に、ショウガが効いています。

• 8分
• 151 Kcal
• 献立

鶏ひき肉で作る団子は食べごたえがあります！　旨味も一緒に味わって。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 20分
• 44 Kcal
• 献立